突然瘦了別太開心！ 專家列出11個你絕對不能忽視的「癌症信號」

• 2022-12-14 / 每日健康

• 現代的年輕人，不僅工作忙、壓力大，患癌症的風險還比以往任何時候還要大！根據外媒The Sun的報導，一項重要的分析表明，你越年輕，在50歲之前被診斷出癌症的可能性就越大。例如1960年出生的人，就比1950年出生的人在50歲之前有更高的患癌風險。
  
  專家認為，這是由於在過去幾十年中，飲食和生活方式發生了重大的改變：飲酒量增加、睡眠不足、加工食品及含糖飲料攝取過量、吸煙......特別是兒童，如今的平均睡眠時間也比幾十年前少得多。
  
  除了癌症，而型糖尿病和肥胖症的發病率自50年代以來也急遽上升。在英國，500萬人患有糖尿病，其中90%都屬於2型糖尿病，相當於每四個成年人中就有一個；而每五個兒童中，就有一個屬於肥胖。
  
  根據最新研究，50歲以下高發的14種癌症中，其中8種與腸道健康和不良飲食習慣有明顯的關係，包括乳腺、結腸、食道、腎臟、肝臟和胰腺相關的癌症。有部分專家表示，癌症發病率的上升，可能是因為近年來體檢和篩查技術發展得越來越好，然而，並非14種癌症都能被及時篩查出來。
  
  癌症的症狀難以捉摸，有時往往就像感冒或流感一樣普通。專家總結了11種最常見的跡象，如果你出現了相應的症狀，則需警惕：
  
  1. 咳嗽、胸痛、呼吸困難
  
  2. 消化及如廁習慣的改變
  
  3. 腹脹
  
  4. 出血
  
  5. 腫塊
  
  6. 痣
  
  7. 體重不明原因地減輕
  
  8. 腹部或背部疼痛
  
  9. 消化不良和燒心
  
  10. 皮膚瘙癢或發黃
  
  11. 感到疲倦和不舒服
  
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