36°C熱爆！全台5個縣市高溫警戒 南部慎防「劇烈天氣」

2023-06-26 / 新聞時事

全台高溫警戒！中央氣象局表示，今（26）日各地高溫均超過30度，有5個縣市可能還會出現36度高溫。雖然氣溫炎熱，但各地午後仍需注意短暫雷陣雨，南部地區須慎防小範圍「劇烈天氣」。

中央氣象局指出，今日全台各地大多炎熱、紫外線強，高溫約31到35度。不過雲林縣、台南市、高雄市、屏東縣及花蓮縣5 個縣市有機會出現36度的高溫，民眾外出要隨時注意防曬，多補充水分，預防中暑。氣象專家彭啟明則提醒，為防熱作為準備務必定清洗冷氣，做好戶外防曬，並注意年長者與毛小孩的保護。

不過天氣雖然炎熱，但午後仍有下雨機率，氣象局表示，今日午後需注意短暫雷陣雨，且南部可能會有局部大雨發生。週二、週三各地為多雲到晴，午後天氣更不穩定，西半部、東北部地區及各地山區有局部短暫雷陣雨，並有機會發生局部大雨，而從週四到下週日，南方水氣北抬，東南部及南部地區仍有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨。

空氣品質部分，今日竹苗、中部、雲嘉南、高屏、宜蘭、花東空品區及馬祖、金門、澎湖為「良好」等級；北部空品為「普通」等級。

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雙眼又痠又乾？ 「這些」注意事項有效緩解乾眼症！

2023-06-21 / 新聞時事

現代人的生活中，天天都必須與3C產品為伍，除了上班用電腦外，下班還會持續用手機追劇，使用這些電子產品，常常讓我們覺得眼睛又痠又乾澀，這時就必須小心，是不是「乾眼症」找上門了！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「乾眼症注意事項排行」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的五大乾眼症注意事項。

「縮短使用3C的時間」讓雙眼休息 每天「熱敷眼周」保養靈魂之窗

觀察近一年內網友針對「乾眼症注意事項」的相關話題討論，可以發現「縮短使用3C產品的時間」受到網友熱烈討論，過度使用3C產品不僅會造成眼睛痠麻脹痛外，螢幕所發散的強烈藍光，經過瞳孔直射眼底，會對角膜、水晶體及黃斑部產生傷害，便有民眾在討論區分享「自己如何改善乾眼症」，建議大家少看手機，看30分鐘就要起來走走或眺望遠方，引來網友大讚「謝謝分享，已收藏」，表示自己也長年受乾眼症所苦，電子產品真的少用為妙；另外，「適時熱敷眼睛周圍」也是不少網友提及的注意事項之一，熱敷能夠幫助雙眼放鬆，減緩不適感，就有網友表示「我早中晚都熱敷，可以用熱毛巾或蒸氣眼罩，溫度在45度以下為佳」、「可以用熱毛巾或是熱敷器，熱毛巾要注意溫度，不要超過40度，然後敷大約10分鐘，記住不能太久」，建議大家要時常熱敷、按摩來保養靈魂之窗。

而「隱形眼鏡挑選、配戴時長」是預防及改善乾眼症的關鍵事項，盡量減少佩戴隱形眼鏡以及挑選合適的隱眼格外重要，像是有網友在討論區表示「我從國中長時間戴隱形眼鏡到大學，大四開始發現隱眼摘下來幾乎沒有水分只差沒有硬化，才發現自己有乾眼症」，奉勸大家隱形眼鏡真的不要長時間戴；最後，「均衡飲食、多喝水」也是鄉民熱議的注意事項之一，必須做到均衡飲食、多攝取蔬果，例如胡蘿蔔、紅鳳菜等護眼食物，並多補充水分，減少吃刺激性食物。有網友分享自己改善乾眼症的經驗「眼睛乾澀通常是因為缺乏水份，特別是生活在炎熱乾燥的環境中的時候，所以一定要每天喝足夠的水」，同時也要避免高鹽零食與酒精，才能成功對抗乾眼症。

若你也有相關症狀，還是要盡速尋求專業的醫療協助，因為乾眼症是角膜表面的慢性病，眼睛會有持續刺激或燒灼的症狀。因此，盡速治療才不會引起更嚴重的角膜損害。

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今10縣市飆36度「防中暑」 端午連假變天雨區曝

2023-06-20 / 新聞時事

20日天氣各地大多為多雲到晴，高溫炎熱，白天普遍高達33至35度，尤其大台北盆地、中南部近山區及花東縱谷溫度可能有局部36度以上的高溫，且近中午前後紫外線容易達到過量甚至危險等級，外出活動務必做好防曬並多補充水分，各地早晚低溫為26、27度左右，感受舒適。20日天氣較穩定，午後降雨的範圍小，僅山區有零星雷陣雨發展的機會。

20日全台各地高溫炎熱，中央氣象局發布也高溫資訊示警，白天花蓮縣地區為橙色燈號，有38度極端高溫出現的機率；台南市地區、高雄市地區、屏東縣地區為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，請加強注意。基隆市地區、台北市地區、新北市地區、桃園市地區、彰化縣地區、台東縣地區為黃色燈號，有出現36度高溫的狀況，請注意。

根據環保署空氣品質預報資訊，20日環境風場為西南風，北部位於下風處，稍易累積污染物，午後受光化作用影響，臭氧濃度稍易上升；竹苗、中部、雲嘉南、高屏、宜蘭、花東及金門、澎湖空氣品質為「良好」等級；北部及馬祖為「普通」等級。

未來天氣部分，週三（21日）至週五（23日）西南風影響，清晨至上午中南部沿海地區有局部短暫陣雨，週三天氣較穩定，午後僅山區有些零星短暫雷陣雨，週四、週五水氣增多，天氣稍不穩定，清晨至上午北部地區也有局部短暫陣雨的機會，午後對流發展相對旺盛，西半部、東北部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，且有局部較大雨勢的機會。週三溫度相對較高，普遍為33至35度，局部溫度會再更高一些，且週四前東南部有焚風發生的機率；週四、週五雲量增多一些且有局部降雨，整體溫度稍降，不過普遍仍有32至34度。

週六（24日）至下週一（26日）環境轉東南風，各地大多為多雲到晴，僅迎風面東南部地區有零星短暫陣雨，午後西半部地區及東半部山區有局部短暫雷陣雨。27日至29日台灣附近為東南風，水氣略增，東部、東南部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴的天氣，午後有局部短暫雷陣雨。

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本周天氣＋連假天氣！ 告別雨季迎接悶熱夏天

2023-06-19 / 新聞時事

周一水氣減少，各地為多雲到晴，陽光露臉的天氣，受到西南風及海陸風輻合作用影響，清晨至上午中南部沿海地區有局部短暫陣雨，午後東北部地區及其他山區仍有零星短暫雷陣雨。

氣溫方面，白天感受悶熱，預測各地高溫均可達32至35度，尤其北北基、台東地區及花蓮縱谷、彰化以南近山區處將有局部36度以上高溫發生的機會，東南部並有焚風發生的機率。

周二至周五西南風影響，清晨至上午中南部沿海地區有局部短暫陣雨，周三前高壓逐漸西伸，天氣較穩定，午後東北部地區及其他山區有零星短暫雷陣雨，周四五午後對流發展相對旺盛，東北部、西半部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨。

溫度逐漸升高，高溫普遍來到33至35度，局部溫度會再更高一些，且周四前東南部有焚風發生的機率。

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1元拿鐵快搶！補班日4大超商祭優惠 咖啡、霜淇淋「買1送1」懶人包

2023-06-17 / 新聞時事

今（17）日是補班日，周六還要上班的你憂鬱了嗎？四大超商紛紛針對補班日祭出限定好康，不僅有燕麥拿鐵、珍珠醇奶茶「買一送一」，還有特濃美式、拿鐵1元就可喝到的超殺優惠，小確幸不要錯過了！

◆7-11

6月16日至6月18日CITY CAFE大杯燕麥拿鐵、CITY PRIMA中杯精品燕麥拿鐵、CITY PEARL大杯黑糖珍珠燕麥奶、CITY TEA特大杯燕麥奶茶「任選買2送1」。另外6月17、18日加碼哈根達斯雪糕全品項原價129元/支，「任選第2件2折」，等於平均單支約77元、現省104元。

另外，OPEN POINT行動隨時取自14日開始到20日，CITY PEARL「冰檸檬冬瓜珍珠」每日限量2杯特價99元（原價2杯140元）；CITY PRIMA小農水果冰磚精品咖啡「橙香陽光」、「檸靜時光」每日限量買2送2；CITY CAFE西西里風檸檬咖啡、西西里風檸檬氣泡咖啡、桂花風味蘋果咖啡、桂花風味蘋果氣泡咖啡 任選4杯優惠價225元（原價最高320元/組）；CITY CAFE濃萃美式咖啡4杯優惠價120元（原價200元/組）；CITY燕麥系列指定冰飲 （CITY CAFE 大杯燕麥拿鐵、CITY TEA燕麥奶茶及CITY PEARL黑糖珍珠燕麥奶）4杯優惠價210元（原價最高300元/組）；CITY PRIMA 中杯冰精品燕麥拿鐵 4杯優惠價310元（原價440元/組）；CITY CAFE 風味飲指定冰飲（皇家伯爵紅茶拿鐵/太妃焦糖風味瑪奇朵/焙烤榛果風味拿鐵/脆酷摩卡咖啡/巧克力可可歐蕾 ）4杯優惠價185元（原價260元/組）。

同品項、同規格及同價位可冰熱互換。凡於活動期間購買「打氣一夏」指定咖啡案型並轉贈好友，還可獲得大杯卡布奇諾買1送1。



◆​全家

6月16日至6月18日五大品項優惠，包括「Let’s Café燕麥奶拿鐵」、「私品茶仙女珍珠醇奶茶」、「百事可樂」、「Cheers氣泡水」、「阿奇儂×鮮乳坊聯名的白巧戀乳雪糕」都買一送一，且不限購買數量、支付方式。

另外，6月16日至6月18日限時3天，凡使用全盈+PAY支付，可享全家霜淇淋「買1送1」優惠，口味任選。6月17日還有一日限時活動，全家會員APP隨買跨店取「私品茶-能量仙女紅茶」2杯158元（原價198元）。



◆​萊爾富

6月15日至6月18日於萊爾富門市與Hi-Life VIP APP內的整買零取推出Hi Café系列的特濃美式咖啡同品項「買7送5」或特濃拿鐵咖啡同品項「買7送4」，每筆訂單限購10組、冰熱任選，可兌換期限達3個月。

另外，萊爾富門市現場也提供少杯數的現煮咖啡組合，16日至18日一連三天Hi Café特濃咖啡同品項「加1元多1杯」活動，包含Hi Café系列的大杯冰/熱特濃美式咖啡（售價55元）與大杯冰/熱特濃拿鐵咖啡（售價65元），等於平均單杯特濃美式咖啡只要28元、單杯特濃拿鐵咖啡只要33元，相當於5.1折優惠。



◆​OKmart

今日OKCAFE經典莊園級美式/拿鐵，大杯不限冰熱享同品項「買2送1」；OKmart獨創開賣的現煮熟食「銷魂大豆干」享「第2件8折」優惠。

另外，雲端商城OK mall到18日前也有「大杯莊園級美式／拿鐵同品項買10送5、買20送12」限定優惠。

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