蘋果邀請函藏玄機 暗示iPhone 14將有三大升級
2022-08-25 / 新聞時事
蘋果在今（25）日凌晨發出邀請函，宣布將在美西時間9月7日上午10點（台灣時間9月8日凌晨1點）於總部Apple Park舉行線上發表會，預計將推出iPhone 14；每年蘋果的邀請函總會藏有小亮點，今年也不例外，外界認為此次的邀請函暗示iPhone 14可能會有三大升級。
從今年的邀請函看來，官方將主題命名為「Far out」，並以宇宙銀河為背景，星光閃耀出「蘋果」光芒；外界認為蘋果使用星空為背景，是暗示iPhone 14將具備更強大的夜拍能力。
至於在黑暗中發出亮光的蘋果標誌則是暗示將支援隨顯螢幕功能（Always on Display，AOD），手機在未觸碰的情況下就能顯示時間、電量等訊息，先前有網友在更新iOS16 beta測試版本後，意外開啟此功能。
另外，邀請函以宇宙銀河為背景，似乎與傳言已久的低軌道衛星通訊有關，早在iPhone 13就有消息指出蘋果將加入低軌道衛星通訊功能，但最終卻沒有採用，此次很可能就是暗示官方可能會為iPhone 14加入此功能。
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瘦太快當心「溜溜球效應」更快胖回去！一輩子不再胖的8個技巧
2022-08-24 / 新聞時事
【吳文哲報導】「溜溜球現象」或許是減肥最大的敵人，除了代表前功盡棄，對於信心的打擊，更可能讓人再也不想要嘗試減肥。嚴格來說，溜溜球現象可說是人體的自然反應，而要找到完全預防溜溜球的減肥方法更是難上加難，但韓國家醫科醫師李進福（이진복，音譯）還是建議民眾，可以藉由藉由把握八個重點，了解並應對溜溜球現象，讓減肥變得不那麼困難。
人體的「恆常性」 溜溜球其實是正常機制
「人體通常會傾向讓身體維持在類似的狀態。」李醫師舉例，像是一般人減肥都會從減少飲食攝取開始，就會導致人體開始預測到未來的飲食攝取應該也會減少，進而降低使用的能量，傾向將能量儲存在體內：「也就是在緊急狀況時，人體會降低基礎代謝量，並且堆積脂肪，並且讓人更不想要動。」此時，如果恢復到正常飲食，吸收的效率也會比較高，同時體重會回升，這也就是所謂的「溜溜球現象」。
除了單純體重恢復，「溜溜球現象」還有另一個風險在於心理，因為失敗導致的挫敗、憂鬱，也會讓人進而更難下定決心減肥，隨著體重持續上升，就會形成惡性循環。此外，在減重時通常肌肉、脂肪會同時一起減少，但體重反彈時，增加的反而會是以脂肪為主，李醫師補充：「如果『溜溜球』反覆發生，就會讓肌肉量越來越少，脂肪越來越多，導致『瘦胖子』的狀況發生，並且對健康造成威脅。」
減少溜溜球影響 先避免體重直直落
因此，為了減少「溜溜球」的影響，李醫師也建議，首先應該要避免體重的急劇下降。「突然減下來的體重，無可避免地也會突然的回復。」李醫師解釋，由於人體會傾向讓體重維持在同樣標準，如果減重太過於極端，當進行的減重計畫結束後，身體反而會用盡一切讓體重恢復到原本的狀態，不只會最大化熱量吸收的效率，還會大量地堆積體脂肪。至於該怎樣才不算極端？李醫師補充：「根據世界衛生組織建議，每月減重的上限大約是2公斤，而根據臨床的案例，一個月減掉原本體重的5%都是可接受的範圍。」
此外，許多人在減重時期會大量的減少碳水化合物攝取，但李醫師表示，雖然減少碳水化合物確實是成功的要點之一，但它同時也是人體所需的重要能量來源，過度減少攝取反而容易造成後續對於澱粉的暴飲暴食，並導致減肥失敗。「比起減少所有的碳水化合物，應該做的是戒除精緻澱粉。」李醫師表示，包含麵包、糕餅類、餅乾及果糖等，都是應該少吃的東西，反之像是糙米、雜糧麵包、南瓜或地瓜等，則必須適量攝取。
減重後至少維持6個月 生活作息不能亂
除了在攝取飲食必須注意，控制身體代謝率也是關鍵，而人體的基礎代謝量減少，更是造成「溜溜球現象」的主因。「已經降低的基礎代謝量，將會更難恢復。」李醫師說明，為了從一開始就避免基礎代謝量降低，絕對不能讓體重突然驟降，同時也必須維持一定的有氧運動與重訓，提升能量消耗並燃燒體脂肪：「另外在飲食方面，也要多吃富含蛋白質，且碳水化合物成分不多的飲食。」最後，在生活作息方面也要維持規律，才能夠幫助維持基礎代謝量。
「許多人會執著於要在目標時間內減掉多少體重，但在目標達成後，動力就會下降，如此一來體重回升的風險就會增加。」為了防止體重回升，李醫師也建議減重之後，還是要持續減重時期規律的生活習慣、運動等，最少必須要讓體重維持超過半年：「一般會建議維持期要是減重期的兩倍，盡量不要馬上就恢復到原本的生活狀態中。」
而在維持生活習慣的同時，李醫師也建議可以製作自己個人的「減重飲食日記」，除了在減重時期就應該要每天記錄自己吃下肚的東西，在維持期也應該要繼續寫，才能夠幫助維持好的生活習慣。同樣必須持續做的，還有定期測量體重，如此一來才能夠確定體重在維持期能夠繼續保持，並且如果發生「溜溜球現象」，也可以在第一時間察覺並應對。
儘管許多人會把減重當成短期目標，但事實上如何長期維持體重，也是讓健康長久維持的重點。因此，李醫師也建議，民眾應該找到自己能夠維持體重的生活習慣，像是在持續期，就可以開始練習了解什麼運動、飲食，能夠幫助自己維持飲食。至於會透過藥物減肥的民眾，李醫師則表示，當目標達成後，應該要慢慢地減量，而不是馬上不吃，才能夠有效避免體重回升。
韓國家醫科醫師的避免復胖8招
避免急速減重
多吃優質碳水化合物
避免基礎代謝下降
減重結果最少要維持6個月
寫飲食日記
定期量體重
找到適合自己的飲食習慣
逐步減少使用減重藥物
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殺警犯落網地點！谷哥照曝光全跪了
2022-08-23 / 新聞時事
犯下台南殺警案的林姓兇嫌，逃亡17個鐘頭，終於在今（23）日清晨4時許落網，而現場畫面曝光後，也立刻成為網友們熱議的話題，不僅超過40多名員警現場埋伏，完全看不出來以外，更有網友特別查一下Google地圖發現，附近根本超級空曠，再次佩服員警的埋伏功力。
回顧林姓兇嫌逃亡過程，22日案發後先是騎乘機車逃離，並在土城高中棄車，接著搭乘計程車前往赤崁樓一帶，之後再轉火車到新營車站，偷了一部機車騎乘後，於深夜11時許在新營區新進路持槍搶劫超商，後來二度棄車並改搭白牌車南下高雄，凌晨1點多才搭成客運北上來到新竹。不過，警方早已接獲情報並埋伏在和欣客運新竹站附近，清晨4點多才終於逮到人。
而落網畫面也成為網友們熱議的話題，除了完全看不出現場埋伏多達40名員警以外，又有網友特別PO文狂讚，「再看一次還是覺得很神奇！」並透過Google地圖分析，「影片好像是客運的行車記錄器，在新聞中有提到，客運停靠的位置應該是紅色圈，嫌犯朝箭頭方向走，黑色廂型車的警察是計程車的位置，客運位置的兩側都很空曠，這麼多警察能躲到不被發現實在太厲害了」。
網友紛紛讚嘆，「真！大型圍爐現場」、「躲在各自的車子上吧！瞬間解壓縮，XD」「好寬廣～躲貓貓真的厲害」、「路邊那台直衝出來的應該就塞了五六個」、「客運下車有時候很累，反應也會遲鈍點」、「蹲草一次蹲50幾個，直接被壁咚」、「路口、停車場、路邊臨停的、制高點都有部屬啊! 晚上又暗暗的」、「小客車埋伏點後面那台車應該是故意停的，不然很少有車會開全時錄影，而且反方向應該也有埋伏一台，不然左右兩方向要二選一就中也運氣太好，至於後來一擁而上的警察應該都躲停車場」。（編輯：詹鎰睿）
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鎖定大螢幕、大電量與高畫素相機需求，三星在台推出新款Galaxy A13、A23 5G
2022-08-22 / 新聞時事
三星今日 (8/22)宣佈在台推出兩款Galaxy A系列機種，分別為Galaxy A13 5G與Galaxy A23 5G，同樣鎖定大螢幕、大電量與高畫素相機使用需求。
其中，Galaxy A13 5G與Galaxy A23 5G採用相似設計，但前者採用支援90Hz畫面更新頻率的6.5吋HD+ PLS LCD V極限全螢幕，並且搭載聯發科天璣700處理器，後者則採用對應120Hz畫面更新率的6.6吋FHD+ PLS LCD V極限全螢幕，採用Qualcomm Snapdragon 695處理器，兩者均對應台灣市場的5G全頻段網路規格，而兩款手機都採用5000mAh電池電量設計，僅Galaxy A23 5G支援25W快充。
主相機則支援5000萬高畫素、f/1.8光圈設計的廣角鏡頭，並且搭配各為200萬畫素、f/2.4光圈設計的景深鏡頭與微距鏡頭，Galaxy A23 5G則額外在廣角鏡頭加入光學防震，並且增加500萬畫素、f/2.2光圈設計的123°度超廣角鏡頭。
Galaxy A13 5G預計9月1日起於全台三星智慧館、三星商城及各大指定通路陸續上市，分別提供潮黑豆豆、霧藍豆豆、沁白豆豆三款配色，並且推出4GB記憶體+64GB儲存容量，或是搭配128GB儲存容量兩種規格，建議售價分別為新台幣6990與7990元。
Galaxy A23 5G則預計在9月16日起於全台三星智慧館、三星商城及各大指定通路陸續上市，分別推出潮黑豆豆、霧藍豆豆、蜜桃豆豆三種顏色，提供4GB記憶體+64GB儲存容量、6GB記憶體+128GB儲存容量兩種版本供選擇，建議售價分別為新台幣8990、新台幣9990元。
即日起至9月30日前購買Galaxy A13 5G，或是在10月15日前購買Galaxy A23 5G，將額外加贈15W快充通用型旅充頭及YouTube Premium免費試用二個月。
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PTT稱恐因中介法關站 NCC：考慮免除或減輕義務
2022-08-19 / 新聞時事
網路論壇業者批踢踢憂心，若未來遭中介法納為指定線上平台等同被迫關站，引起外界關注，NCC今天表示，數位中介法草案仍在研析調整，將針對部分非營利、小型業者考量免除或減輕義務。
國家通訊傳播委員會（NCC）近期舉辦3場數位中介服務法（中介法）草案公開說明會，預計24日還會召開一場公聽會。不過昨天第3場說明會，遭到多數業者質疑草案條文、規管範圍不夠清楚，技術執行有困難，其中，批踢踢代表更提到，一旦被納管「跟命令我們關站相去不遠」。
NCC今天強調，各界批評都會詳盡研析，調整草案文字與架構，並持續與外界溝通。對於個別業者希望善盡社會責任，但因營運成本導致難以配合草案義務等意見，NCC表示將充分考慮，一起檢討。另外，針對部分非營利、較小型的業者，也考量免除或減輕其義務。
此外，部分網路論壇業者擔心，像是候選人論文是否涉抄襲的個人貼文，對業者來說難以第一時間判斷真偽，恐怕會「一律刪除」以免被罰最高新台幣500萬元罰鍰。
NCC官員今天指出，不同類型業者負擔義務有別，但是，如果針對移除違法內容部分，主要對應到草案第54條，其中提到未配合資訊限制令、未配合緊急資訊限制令辦理移除違法內容，最高可罰5到50萬元罰緩。
官員強調，資訊限制令有一定程序跟條件，第一是相關部會的作用法要有規範不能傳播不實訊息，類似條文包括在糧食管理法、農產品市場交易法、傳染病防治法等，並不是每個作用法都有；第二是機關要向法院聲請核發資訊限制令或緊急私訊限制令，程序上須經過法院裁定後才能執行。
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